Tırnaklar, keratin adı verilen bir proteinden oluşurlar. Sağlıklı tırnaklar, çukursuz, oluksuz ve çiziksiz bir şekilde pürüzsüzdür. Renkleri ve tutarlılıkları olarak tek tiptir. Üzerinde renk veya leke değişikliği yoktur. Bazen tırnaklarda, kökten uca doğru uzanabilen zararsız çizgiler görülebilir. Yaşla birlikte tırnak şekilleri de değişir. Zamanla tırnaklarda yaralanma, zedelenme, beyaz çizgiler veya lekeler oluşabilir. Ancak bazı durumlarda ise doktora danışmanız gerekebilir. Bu durumlar ise şu şekilde sıralanabilir:
- Tırnağın renginin solması veya renginde dikkat çekici koyuluklar
- Tırnak batmaları
- Tırnaklar incelmesi ya da kalınlaşması
- Tırnak düşmesi
- Tırnak çevresinde ağrı ve şişlik
- Tırnakların uzamaması
Sağlıklı Tırnak için Yapılması Gerekenler
Tırnaklar görsel olarak önem verilmesi gereken bir yerdir. Ayrıca hijyenik olarak da sürekli olarak bir bakımdan geçmelidir. Tırnaklarınızın en iyi şekilde görünmesini sağlamak için:
- Tırnaklarınızı kuru ve temiz tutun. Bu, bakterilerin tırnaklarınızın altında büyümesini engeller. Elleri suyun altında uzun süre tutmak, kırılmalarına yol açabilir. Bulaşık yıkarken, kimyasallarla ulaşırken elinize lastik eldiven giymeyi unutmayın.
- Nemlendirici kullan. Tırnak bakımı kadar el bakımı da önemlidir. Nemlendiricinizi tırnak etlerinize de uygulayın.
- İyi tırnak hijyeni uygulayın. Keskin bir tırnak makası kullanın. Tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin, ardından uçlarını badem olacak şekilde törpüleyin.
- Koruyucu bir tabaka uygulayın. Tırnak sertleştirici sürmek tırnakların güçlenmesine yardımcı olabilir.
- Biotin kullanın. Biotin içmek zayıf ve kırılgan tırnakları sağlıklı bir görünüme kavuşturabilir.
Sağlıklı Tırnak için Yapılmaması Gerekenler
- Tırnakları koparmak ya da yemek. Bu alışkanlıklar tırnak yatağına zarar verebilir. Tırnağınızın yanında küçük bir kesik bile bakteri veya mantarların girmesine ve vücudunuzun enfeksiyon kapmasına izin verebilir.
- Yanlardan çıkan küçük tırnak parçalarını kırpın. Koparmak kötü bir alışkanlıktır. Canlı dokuya zarar verebilir.
- Sorunları görmezden gelin. Kendi kendine geçmeyen bir tırnak probleminiz varsa, değerlendirme için doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın.
- Sert tırnak bakım ürünleri kullanın. Oje çıkarmak için aseton kullanımınızı sınırlayın. Aseton kullanırken yıpratıcı maddeler içermeyen bir formül tercih edin. Törpüleyerek ojeyi çıkarabilirsiniz.
Tırnak Eti Nasıl Geri İtilir?
Tırnaklarınızı her boyadığınızda, tırnak etlerinizi de geri itmek için zaman ayırın. Bu, tırnaklarınızın düzgün görünmesini sağlar ve tırnaklarınızın daha uzun görünmesini sağlayabilir. Geri itmek için, bölgeye tırnak yağı veya tırnaklar için özel üretilen kremleri sürün ve yumuşamasına yardımcı olması için 5-10 dakika bekletin. Bir törpü kullanarak tırnak etlerini nazikçe tırnağın tabanına doğru itin, ardından fazla deri parçalarından kurtulmak için bir tırnak makası kullanın. Sağlıklı tırnaklar için yapmanız gereken tek şey budur.
